在世界杯期间，足球运动员通过瑜伽练习提升综合身心能力。瑜伽作为一种重要的身心训练方式，能够帮助足球运动员提高柔韧度、核心力量、平衡能力和精神集中力。瑜伽对于足球运动员来说具有极大的益处。

在世界杯期间，许多足球运动员都会进行瑜伽的练习。瑜伽作为一种综合性的身心训练方式，有助于提高球员的柔韧度、核心力量、平衡能力以及精神集中力，对于足球运动员来说是非常有益的。

一些知名的足球运动员，如梅西等，都会通过瑜伽来辅助自己的日常训练，帮助身体保持最佳状态，瑜伽还可以帮助球员缓解压力，提高集中力，有助于他们在比赛中保持良好的心态，在比赛前的热身和准备活动中，瑜伽的伸展和呼吸练习也能起到关键作用。

具体的瑜伽练习方式和内容可能会因球员的个人需求和教练的安排而有所不同，如果您对瑜伽感兴趣，建议寻找专业的瑜伽教练进行指导，以确保练习的安全和有效性。